หัวข้อ: “ลูกบอลโยคะ” เทรนด์ใหม่สำหรับในการออกกำลังกาย เริ่มหัวข้อโดย: kkthai20009 ที่ 14 กรกฎาคม 2020, 21:57:21 “ลูกบอลโยคะ” เทรนด์ใหม่สำหรับเพื่อการออกกำลังกาย
ลูกบอลโยคะ เทรนด์ใหม่ในการบริหารร่างกาย เป็นกีฬาที่ประสมประสานความแข็งแรงกับความอ่อนตัวเข้าด้วยกัน โดยมีเครื่องไม้เครื่องมือเป็นบอลหลากหลายสี แรก เริ่ม... กิจกรรมลูกบอลโยคะถูกดีไซน์มา สำหรับผู้เจ็บป่วยกายภาพบำบัด โดยใช้เครื่องไม้เครื่องมือลูกบอลโยคะมาช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นรวมทั้งการทรงตัวของร่างกายให้ผู้ ป่วยไข้ ต่อมาก็เลยถูกพัฒนาเพื่อนำมาใช้สำหรับในการบริหารร่างกายในแบบต่างๆและเป็นที่นิยมแพร่หลายอย่างเร็ว ด้วยเหตุผลที่ว่า วัสดุอุปกรณ์ลูกบอลโยคะสามารถเสริมสร้างการบริหารร่างกายในต้นแบบที่พวกเราไม่อาจจะ บริหารตามธรรมดาได้ นอกจากนั้น เครื่องไม้เครื่องมือลูกบอลโยคะยังสามารถใช้ได้กับทุกเพศและก็ทุกวัยอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ก็จะรู้สึกสนุกกับการที่ได้เล่นบนเครื่องไม้เครื่องมือลูกบอลโยคะและฝึกหัดบริหารร่างกาย พร้อมๆกับการฝึกหัดการทรงตัวไปด้วย คนแก่ก็สามารถที่จะใช้อุปกรณ์ลูกบอลโยคะช่วยในการออกกำลังกายในอิริยาบถต่างๆได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น รูปแบบของเครื่องมือลูกบอลโยคะที่ดี คือ
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากลูกบอลโยคะ
กิจกรรมลูกบอลโยคะยังถูกเอามาพัฒนาเพื่อใช้ควบคู่กับการบริหารร่างกายแบบต่างๆดังนี้ เป็น - การบริหารร่างกายแบบเต้นแอโรบิก โดยการเปิดเพลงกับการเต้นแอโรบิกท่าต่างๆที่ประยุกต์ให้เข้ากับลูกบอลโยคะ บางบุคคลอาจใช้ดรัมเบลมีก็ได้ - การบริหารร่างกายแบบโยคะใช้ลูกบอลโยคะประกอบการฝึกท่าต่างๆซึ่งจะทำให้ฝึกได้ง่ายมากยิ่งขึ้น - การบริหารร่างกายแบบโยคะลาเต้ส์ ( Yogalates ) เป็นการบริหารร่างกายแบบใหม่ที่ประสมประสาน โยคะ ( Yoga ) ซึ่งเป็นศาสตร์ของทิศตะวันออกเข้ากับพิลาเต้ส์ ( Palates ) ซึ่งเป็นศาสตร์ของตะวันตก ( ยุโรป ) โดยใช้ลูกบอลโยคะ (https://blogbanban01.blogspot.com/2019/11/blog-post_8.html)มาฝึกฝนร่วมด้วย ชีวิตของมนุษย์ในเวลานี้ อยู่ในสถานการณ์แวดล้อมที่จำต้องแข่งกันอยู่เสมอเวลา เครื่องมือ สิ่งของเครื่องใช้อำนวยความสะดวกต่างๆที่ครบถ้วน ล้วนมีส่วนช่วยให้ชีวิตคุณสบายเพิ่มมากขึ้น จนกระทั่งลืมที่จะดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของตัวเองไป หันมาใส่ใจในสุขภาพของคุณสักหน่อยสิค่ะ แล้วคุณจะรู้สึกสนุกสนานไปกับมัน... Tags : ลูกบอลออกกําลังกาย |