Vmodtech.com

“โรคมะเร็ง” เป็นโรคร้ายแรงที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทำให้พวกเราต่างพากันกังวลว่าอาจจะเกิดขึ้นกับตัวเองหรือคนที่เรารัก ซึ่งวันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติและสสส. มาฝากทุกคนครับ
.
=AZWrb8--uq4-q1rzwsqWGVP-kX02GdI6N-PhqmYZtugQokCR1zqXfMe0Z2HWnSHztA4N1hZhqDptVqHkTy3-NOEuBOl4TVk_IFySqc6FWuoLvBmNW5xHeg7ciILiLnx186Jb5Fd-jq-QiN2CG45ar1wEp55ibHhZ8ZBBlVO35NzbIHC5AU-YMpe77Spfq8K35qE&__tn__=*NK-R]#5พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อให้ห่างไกลโรคมะเร็ง (https://www.facebook.com/hashtag/5%E0%B8%9E%E0%B8%A4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87?__eep__=6&__cft__[0)
.
1. ไม่สูบบุหรี่ เป็นที่ทราบกันดีว่า บุหรี่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งหลายชนิด เช่น โรคมะเร็งปอด โรคมะเร็งกล่องเสียง โรคมะเร็งหลอดอาหาร เพราะในควันบุหรี่มีสารก่อมะเร็งมากกว่า 60 ชนิด ซึ่งไม่เพียงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งให้กับตัวผู้สูบบุหรี่เอง แต่เพิ่มความเสี่ยงไปถึงผู้ที่ได้รับควันบุหรี่มือสองจากคนสูบบุหรี่อีกด้วย นอกจากนี้ การสูบหรี่ยังเพิ่มโอกาสของการเกิดโรคอื่นๆ อีกมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น
.
2. ไม่สำส่อนทางเพศ การติดเชื้อ HPV จากมีเพศสัมพันธ์เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคมะเร็งปากมดลูก ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุน้อยและมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายหลายคน จึงมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคมะเร็งปากมดลูก สำหรับการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้ คือ การฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก (ถ้าได้รับการฉีดวัคซีนก่อนถึงวัยมีเพศสัมพันธ์จะเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันโรคได้สูงขึ้น) รวมถึงไม่ควรเปลี่ยนคู่นอนบ่อย และไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ก่อนถึงวัยอันควร
.
3. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะผู้ที่ดื่มเครื่องแอลกอฮอล์มากกว่า 3 แก้วต่อวัน ต่อเนื่องเป็นประจำ จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งมากกว่าคนที่ไม่ดื่มถึง 9 เท่า โดยโรคมะเร็งที่มักมีสาเหตุมาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นประจำ ได้แก่ โรคมะเร็งตับ โรคมะเร็งหลอดอาหาร โรคมะเร็งช่องปาก โรคมะเร็งเต้านม เป็นต้น
.
4. ไม่ตากแดดจ้า เพราะรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสี UV ที่อยู่ในแสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งผิวหนัง
.
5. ไม่รับประทานปลาน้ำจืดดิบๆ เช่น ก้อยปลา ลาบปลาดิบ เพราะปลาน้ำจืดที่ไม่สุกอาจมีตัวอ่อนของพยาธิใบไม้ตับอยู่ในเนื้อปลา เมื่อเรารับประทานเข้าไป พยาธิตัวอ่อนเหล่านี้จะเข้าไปเจริญเติบโตในท่อน้ำดี ทำให้ท่อน้ำดีเกิดการอักเสบเรื้อรัง จนอาจกลายเป็นโรคมะเร็งท่อน้ำดีในตับได้ในที่สุด
.
=AZWrb8--uq4-q1rzwsqWGVP-kX02GdI6N-PhqmYZtugQokCR1zqXfMe0Z2HWnSHztA4N1hZhqDptVqHkTy3-NOEuBOl4TVk_IFySqc6FWuoLvBmNW5xHeg7ciILiLnx186Jb5Fd-jq-QiN2CG45ar1wEp55ibHhZ8ZBBlVO35NzbIHC5AU-YMpe77Spfq8K35qE&__tn__=*NK-R]#AIAThailand (https://www.facebook.com/hashtag/aiathailand?__eep__=6&__cft__[0) =AZWrb8--uq4-q1rzwsqWGVP-kX02GdI6N-PhqmYZtugQokCR1zqXfMe0Z2HWnSHztA4N1hZhqDptVqHkTy3-NOEuBOl4TVk_IFySqc6FWuoLvBmNW5xHeg7ciILiLnx186Jb5Fd-jq-QiN2CG45ar1wEp55ibHhZ8ZBBlVO35NzbIHC5AU-YMpe77Spfq8K35qE&__tn__=*NK-R]#LiveLonger (https://www.facebook.com/hashtag/livelonger?__eep__=6&__cft__[0) =AZWrb8--uq4-q1rzwsqWGVP-kX02GdI6N-PhqmYZtugQokCR1zqXfMe0Z2HWnSHztA4N1hZhqDptVqHkTy3-NOEuBOl4TVk_IFySqc6FWuoLvBmNW5xHeg7ciILiLnx186Jb5Fd-jq-QiN2CG45ar1wEp55ibHhZ8ZBBlVO35NzbIHC5AU-YMpe77Spfq8K35qE&__tn__=*NK-R]#BetterLives (https://www.facebook.com/hashtag/betterlives?__eep__=6&__cft__[0)
.
ขอบคุณข้อมูลจาก Sook by สสส. และ สถาบันมะเร็งแห่งชาติ, “5 ทำ 5 ไม่ ห่างไกลมะเร็ง”


สนใจประกัน AIA ติดต่อพี่หมีได้เลยครับ


โทร.082-445-2997


Line Official
 =AT1o07LeQ_bFpi5bi3tNqq2ktfCD1QlwhIUQIAu3kVRMykUu64dvcpcGeRyTyE1KDD2NpYd45zYqEWYn-BBNjoNW2p6oXDHOG-twyfZyVNyBAxKxowlOAvonGHwsgQnStIURERgWtr0Y79oYIkMzmNm_2P6cNDC7uLa6Y-AVh7dXulKQjFezXEU9_H3RUqAw3XfhIX-OjfzD8UIfBVvm" target="_blank" rel="nofollow noopener]https://lin.ee/a7lJ3w6 (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flin.ee%2Fa7lJ3w6%3Ffbclid%3DIwAR2-Wudcu1dA_PKG36FIIUqRv3Q_Gw-oGl_jRyDIVVxBxYjG2ekHXVNnCDg&h=AT3pyMDyeZCKyraixpXMoObGohzLCIX5wpBsG3BG_y2ZOoE7lA1t0LdqoCRmr3PRa8vze2TPUjdbqB5bVN4nia51LNxQ4JyDF0ss6V8nBHxVxQFCYL8sjG6WN2y4I03bXm0uQPcgcnRHpYX96gxU&__tn__=-UK-R&c[0)
หรือแอดไลน์ @Kuma_services
มี@นำหน้าด้วยครับ
(https://scontent.fkdt1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/134673363_104069538304211_5671238033628689182_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=2&_nc_sid=730e14&_nc_eui2=AeHeQ_QkKy4PeAETFJnxyoQoDxX8KOlm_ekPFfwo6Wb96aUul9viUqNIpLqTP7uLwqTmbGolXUVoNqROuh7WAiXl&_nc_ohc=BZB9ehZpwzMAX_wPZO6&_nc_ht=scontent.fkdt1-1.fna&oh=fcdf1bebbe2f1266b7be73c4f47216ba&oe=60185545)
 

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ประกันAIA (https://www.facebook.com/พี่หมีขายประกัน-104067228304442/)

ที่มา : https://www.facebook.com/พี่หมีขายประกัน-104067228304442/ (https://www.facebook.com/พี่หมีขายประกัน-104067228304442/)

Tags : AIA,ประกันAIA,ขายประกันAIA