หัวข้อ: 5 สุดยอดผักผลไม้ กินแล้วอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย ดูเด็กกว่าวัย! เริ่มหัวข้อโดย: kkthai20009 ที่ 24 กรกฎาคม 2024, 11:34:58 [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/245881/p.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img] (https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/245881/p.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp)
อยากมีสุขภาพดี ดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย ชะลอวัย (https://chivabeauty.blogspot.com/2024/07/5_22.html)ได้จริง ๆ มาดู 5 ผักผลไม้สุดพิเศษเหล่านี้กันเลย 1. กีวี่: อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ผิว ชะลอริ้วรอย 2. เบอร์รี่รวม: แหล่งรวมวิตามินซี แอนโทไซยานิน และไฟเบอร์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลลาเจน บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง 3. องุ่น: อุดมไปด้วยสารเรสเวอราทรอล ช่วยชะลอวัย ป้องกันโรคหัวใจ และมะเร็ง 4. แตงโม: เต็มไปด้วยไลโคปีน วิตามินซี และวิตามินเอ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว 5. มะละกอ: อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และเอนไซม์ปาเปน ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่กระจ่างใส เคล็ดลับ: ทานผักผลไม้หลากสีสัน ทานเป็นประจำ ควบคู่กับการทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ลองทานผักผลไม้เหล่านี้เป็นประจำ รับรองว่าคุณจะดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย สุขภาพดีแน่นอน! |