เราจึงจำต้องกินอาหารเสริมมั้ย? “ก็อย่างที่บ่ง มันเสด้านหลังเข้ามา พร้อมกับมันคืออาหารประเภทหนึ่งที่ใช้กิน ด้วยเสตอนหลังจากอาหารที่กินอยู่ ถ้าเกิดกินอาหารดีอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องกินอาหารเสริมก็ได้
อาหารเสริมคืออาหารจำพวกหนึ่ง จะกินหรือไม่กินก็ได้แล้วแค่นั้นชอบ พร้อมกับบางอาหารเสริมก็ไม่ได้มีคุณสมบัติตามที่โฆษณา
ถ้ายิงคำถามว่าจำเป็นจะต้องกินไหม ตอบเลยว่าไม่จำเป็น เท่านั้นถ้าอซับซ้อนกินก็กินได้ อย่างดั่งถามว่าคนเราต้อยกเลิกื่มเหล้าหรือเปล่า ก็แล้วแต่คน ถ้าอยุ่งยากกินก็กินไปเถอะ แต่ไม่ใช่ว่ากินอาหารเสริมแล้วมันจะมีคุณประโยชน์อะไรต่อสกนธ์นะ ถ้าถามว่าควรกินเกี่ยวกับบำรุงถูกชะตาษาโรคอะไรบ้างอย่าง หรือเพื่อที่จะให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปในตระกูลที่ดีขึ้น อันนี้บอกได้เลยว่าไม่จริง”
>> ข้อควรระวังด้วยอาหารเสริม “เรื่องราวของการส่งผลเสียต่อร่างกาย อย่างแรกต้องดูว่าที่เรากินคืออะไร อย่างที่สองคือต้อวางมือูปชายาณที่กินเข้าไปยกแบบอย่างอย่าง วิตามินที่กินเข้าไป ถ้าเป็นวิตามินที่หลอมละลายในน้ำจะไม่ค่อยมีปมปัญหาในการกินเกิน อาทิเช่น วิตามินซี วันนี้กิน 100 มิลลิกรัม วันต่อมากิน 3000 มิลลิกรัม กินโทรกันไปสามเดือน ก็ไม่เป็นไรนะ เนื่องมาจากมันถูกระบายเส้นปัสสาวะหมด ถ้าร่างกายนำไปใช้อย่างเพียงเพียงพอ ร่างกายมันไม่ประมวลรวดเร็ว้ มันทิ้งหมด ถ้าเรากินเกินก็ปเปลี่ยนปัญหาเรื่องการกักตุน ก็เหน้ำมือนเราทำไมได้กินกระไรไป
ส่วนวิตามินเอ ดี อี เค เป็นวิตามินชนิดที่ไม่หลอมละลายในน้ำนะครับ ละลายในไขมันเท่านั้น แล้วร่างกายทำไมได้ขับไขมันออก น้ำร่างกายเราถ่ายเทจำพวกปัสสาวะ เหงื่อ ลมหายใจ เฉพาะไขมันไม่ได้ถูกถ่ายออก เลยจำเป็นจะต้องถูกเผาผลาญออกเท่านั้น เหตุเพราะฉะนั้นถ้ากินวิตามินเอ ดี อี เคไปเรื่อยๆ มันสะสม พร้อมทั้งดำเนินการให้เกิดโรคที่แปลกประหลาด ไม่เหมาะกินเกินที่พึงจะกิน
วิตามินในพวกการแพทย์ ไล่ตามปกติหมอจะเป็นผู้สั่งให้คนไข้กินในบางคน ในหัวข้อที่มีผู้เห็นเหตุการณ์แน่ชัดว่า คนไข้สะบั้นวิตามินบางประเภท เช่น คนไข้มาด้วยโรคลักปิดลักเปิด หมอต้องบำรุงถูกชะตาษาคนไข้คนนี้ด้วยการให้วิตามินซีเสส่วนล่างเข้าไป วิตามินมุมมองนี้ถือเป็นอาหารเสริม ซึ่งการให้ในสปายการแพทย์มีข้อบ่งชี้เดียวคือ ในเหตุที่คนไข้ขาด การที่จะบอกว่าคนๆ นี้ขาด คือแสดงอาการ หรือไปเจาะตรวจสอบ เฉพาะก็แพง ปพ้นความจำเป็นที่ต้องไปเจาะ ถ้าเราปเปลี่ยนอาการอะไร ก็แสดงว่าร่างกายเราปกติ ถ้าผิดปกติ มันจะแสดงอาการ”
>> ถ้าฉันอาหารเสริมเป็นเวลานานจะเกิดการกักตุนในนวทวารไม่ใช่หรือ? การฉันยาหรืออาหารเสริมแต่ละอย่าง ควรรู้ถึงสรรพคุณ จุดแข็ง จุดอ่อนของสิ่งของนั้นด้วยเป็นข่าวในการทัศน์เลือกใช้ เพาระไม่ว่าจะเป็นยาหรืออาหารเสริมล้วนเปรียบเสมือนดาบสองคมคือมีทั้งคุณกับโทษ ประดุจดัง สินค้าอาหารเสริมบางจำพวกมีสารภักษาบางอย่างซึ่งเมื่อกินเข้าไปนานๆไม่แน่อาจเกิดการกักตุนในรูป ราวกับ วิตามินที่ละลายในไขมัน (วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี พร้อมด้วยวิตามินเค) หรือบางชนิดมีแร่ธาตุบางอย่างหนักหนาเกินไปไม่เหมาะสมกับสสภาวะร่างกายของเรา บางประเภทมีสารบางอย่างซึ่งคงจะเกิดปฏิกิริยุ่งยากับยาที่เรารับประทานอยู่เป็นต้น
อย่างนั้น การที่จะรับประทานอาหารเสริมให้ได้ผลดีพร้อมกับพ้นภัย ผู้บริโภคจึงควรจะศึกษาหาข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือ พร้อมทั้งที่สุดถ้าถ้าแม้ท่านเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่ทำการนแล้วควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรสร้างนสำหรับความไม่เป็นอันยี่ห้อยของตัวท่านเองค่ะ
Tags : ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม
