หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: การทานอาหารเช้าสำคัญอย่างไร และอะไรคือ lipo 8  (อ่าน 690 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
jeeimc
Registered User
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8


อีเมล์
« เมื่อ: 27 สิงหาคม 2012, 18:50:35 »

     การทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะร่างกายเราต้องการสารอาหารที่จำเป็นเข้าไปเลี้ยงสมอง ยิ่งโดยเฉพาะอาหารมื้อเช้าแล้วยิ่งมีความจะเป็นมาก แต่หลายคนส่วนใหญ่กลับละเลยที่จัทานอาหารเช้ากัน
ลองปรับตัวซะใหม่เพื่อสุขที่ดีของคุณ โดยการทานอาหารเช้าทุกวัน แต่ถ้ามื้อไหนเราทานของมันก็อาจทานพวก lipo 8 เพื่อบล็อกไขมันเอาไว้ จะได้ไม่อ้วน ช่วนแรกๆอาจจะยังไม่ชินก็ให้ทานเป็นอาหารอ่อนๆ เช่น นม น้ำเต้าหู้ โจ๊ก หรือข้าวต้มไปก่อน ทานเท่าที่เราจะทานได้อาจฝืนร่างกายมากเกินไป เมื่อทานไปได้ซักระยะร่างกายเราก็จะปรับตัวได้และก็จะปฏิบัติเป็นประจำ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป: