หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: speed rope เชือกกระโดด  (อ่าน 1178 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
kridsada111
Registered User
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 11


อีเมล์
« เมื่อ: 02 มีนาคม 2013, 15:46:02 »

  1.ด้ามจับทำด้วย พาสติดแข็ง  ยาว  13 mm กว้าง 23 mm
  2.เชือกทำด้วย ลวดสลิง ขนาดเล็ก 2.5 mm
การกระโดดเชือกจะไหลลื่นขึ้น ไม่ต้านลม ไม่หนักแขน เล่นเทนนิสสปริงข้อเท้าต้องดี เพราะกีฬาเทนนิส ต้องยืนด้วย

ปลายเท้าตลอดเวลา การมีสปริงข้อเท้าที่แข็งแรง ก็จะทำให้เรามี step ในการตีลูกที่ดีขึ้นวิ้งเร็วขึ้น การกระโดดเชือกช่วย

ให้เราฝึกสมองในการควบคุมจังหวะทุกส่วน ของร่างกายด้วยนะครับ  ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
24/4 ม.5 ต.ทุ่งสุขลา อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี 20230
 E-mail : [email protected]
www.thaitennisgo.com
โทร : 0836919554  (คุณตั้ม)
บันทึกการเข้า
kridsada111
Registered User
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 11


อีเมล์
« ตอบ #1 เมื่อ: 03 มีนาคม 2013, 23:29:18 »

ขุด
บันทึกการเข้า
kridsada111
Registered User
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 11


อีเมล์
« ตอบ #2 เมื่อ: 04 มีนาคม 2013, 14:47:21 »

ขุด
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป: