หากต้องการให้ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอ มีเพียงการบำรุงรักษากลไกของร่างกายที่ทำหน้าที่สร้างคอลลาจนเท่านั้น การบำรุงรักษานั้นเพียงแค่รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้นเอง
colly pinkดีมั้ย วัตถุดิบที่จำเป็นในการสังเคราะห์คอลลาเจนเราได้รับอย่างเพียงพอจากอาหารอยู่แล้ว การออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นให้กลไกทำงาน และการพักผ่อนช่วยให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายสึกหรอช้าลง แม้จะเป็นวิธีการง่ายๆ แต่คนส่วนใหญ่กลับไม่ชอบเท่าใดนัก มักอ้างว่าไม่มีเวลา ไม่สะดวก และไม่อยากทำอย่างต่อเนื่อง แต่มนุษย์ก็พยายามที่จะเอาชนะธรรมชาติโดยคิดว่าเมื่อหลีกเลี่ยงความแก่ไม่ ได้เพียงแต่สามารถชะลอความแก่ได้ก็เป็นสิ่งที่ พึงปรารถนาแล้ว จึงมีผู้พยายามคิดค้นวิธีชะลอความแก่ อยากได้ทางลัด ทางสบาย หรือวิธีการสำเร็จรูป ทั้งหลายเอามาใช้และมีการนำเทคโนโลยีในการ สกัดโปรตีนจากปลาทะเลบางประเภท ซึ่งมีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับโครงสร้างของ คอลลาเจนของผิวคน แล้วพบว่าภายหลังจากการ รับประทานไประยะหนึ่ง จะสามารถช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ริ้วรอยต่างๆจางหายไป
http://xn--collypink-on2axgma8q2b6s.blogspot.com/
