สำหรับในปัจจุบันอย่างที่บอกว่าคนเรานั้นจะมีเรื่องเครียดอยู่มากมายภายในชีวิตเพราะฉะนั้นแล้วสิ่งเหล่านี้ก็อาจจะสร้างปัญหาได้อย่างไม่น่าเชื่อ น่าจะเป็นปัญหาที่มีความเกี่ยวข้องกับในชีวิตประจำวัน เพราะฉะนั้นแล้วสิ่งเหล่านี้ซึ่งจำเป็นที่จะต้องมีทางแก้หรือมีวิธีในการที่จะนำมาแก้ไข นั่นก็คือการเลือกใช้
ศิลปะ เป็นตัวช่วย
เพราะแน่นอนว่าคนเรานั้นจะต้องมีเรื่องเครียดในทุกๆวันดังนั้นแล้วการที่จะได้ผ่อนคลายความเครียดเหล่านี้ออกไปนั้นก็สามารถที่จะทำได้ง่ายๆจากการใช้
ศิลปะ โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องเดินทางไปต่างจังหวัดหรือหาวิธีอื่นๆ เพราะจริงๆแล้ว ศิลปะ ก็เหมือนกับการที่จะทำให้เราได้ผ่อนคลายอารมณ์ลงไปได้เยอะ รวมไปถึงสามารถที่จะทำให้เราระบายความเครียดลงไปได้ในงาน ศิลปะ เพราะบางครั้งคนเราเมื่อเครียดก็อาจจะต้องการที่ระบายดังนั้นแล้วการใช้ ศิลปะ เป็นตัวช่วยจะทำให้เราสามารถที่จะหันมาระบายความเครียดลงไปได้โดยที่ไม่ต้องไปใส่อารมณ์กับคนอื่น เพราะฉะนั้นนี่ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี
แต่ทั้งนี้การที่จะใช้
ศิลปะ เป็นตัวช่วยในการที่จะผ่อนคลายหรือระบายความเครียดแนะนำเอาไว้เลยว่าไม่ควรที่จะมีการกำหนดกฎเกณฑ์ใดๆทั้งสิ้นเพราะเนื่องจากว่า ศิลปะ นั้นไม่จำเป็นที่จะต้องมานั่งกำหนดกฎเกณฑ์เราสามารถที่จะใส่ความเป็นตัวเองลงไปได้อย่างเต็มที่ในงาน ศิลปะ หรือถ้าหากว่าใครยังไม่เชื่อในสิ่งที่กล่าวมาแนะนำว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่เริ่มเครียดให้ลองนั่งวาดรูปเล่นๆหรือร่องระบายสีแล้วจะรู้เลยว่า ศิลปะ เหล่านี้สามารถที่จะระบายความเครียดทั้งหมดออกไปได้ดี
