ทริคเลือกสรรจับจ่ายเครื่องออกกำลังกาย เครื่องเดินวงรี Elliptical เครื่องเดินวงรี หรือไม่ Elliptical เป็นหนึ่งในเครื่องออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมมากมากมาย ทั้งนี้เหตุเพราะถูกดีไซน์เพื่อสนับสนุนลดแรงกระแทกต่อ เข่า เรื่องราวเท้า กับ บทต่อ ต่างๆ ให้น้อยลง (Low Impact) ครั้นเมื่อเทียบเครื่องออกกำลังกายกับการวิ่งทุกที เวลาใช้งานผู้ออกกำลังกายจะเหมือนเดินอยู่บนสภาพอากาศ จึงมีชื่อเรียกหลายหลากชื่อ เช่น จักรยานอากาศ จักรยานวงรี ลู่วิ่งวงรี ลู่เดินวงรี ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป ลู่เดินกึ่งสเต็ป หรือ Cross Trainer Machine กับ ยังอาจจะออกกำลังกายได้ทั้งสายตัวส่วนบน Upper Body ด้วยกัน ส่วนล่าง Lower Body อีกเพราะด้วย
เพราะเช่นนั้น เครื่องเดินวงรี จึงเหมาะกับผู้ที่ปรารถนาบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ แค่นั้นไม่ปรารถนาการกระทบต่อ เข่า พร้อมกับ หลักใหญ่เท้า มากเกินไป เช่น เครื่องออกกำลังกายผู้ที่มีความหนักเบาพ้นมาตราฐาน ผู้ใหญ่ ผู้ที่ปรารถนาหลบเลี่ยงการบาดเจ็บจากการวิ่งแค่นั้นยังคงอลำบากบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ รวมทั้ง คนปกติที่ต้องการบริหารร่างกายด้วยเพราะว่า
เพื่อให้คนที่กำลังปลงใจจะเป็นเจ้าของ เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical สักตัว ทิศเราได้ประมวล วิธีเลือกซื้อหา เครื่องเดินวงรี Elliptical มาเป็นกรณีๆ เหตุด้วยให้เข้าใจ ดังหลังจากนั้นนี้
- งบประมาณ : เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น มีมูลค่าตั้งเฉพาะ หลักพัน จนไปถึง หลักแสน บาท ขึ้นกับคุณรูปพรรณพร้อมกับคุณค่าของตัวเครื่อง รวมถึงตราผลิตภัณฑ์ด้วย สิ่งสำคัญคือ เครื่องออกกำลังกายเราต้องตั้งงบโดยประมาณให้เข้าทีกับ สภาพร่างกาย กับ จุดมุ่งหมายในการบริหารร่างกาย ของเรา เช่นว่า ถ้าเราเป็นคนรูปร่างกระชับพร้อมกับทำไมได้มุ่งมั่นจะบริหารร่างกายบ่อยนัก เครื่องออกกำลังกายขนาดกระชับ ราคาถูก คงจะจะแค่พอ ขนาดนั้นถ้าเราตัวใหญ่ หรือ พึงประสงค์บริหารร่างกายหนัก พ่าง HIIT Training เครื่องออกกำลังกาย หรือ Elliptical ที่เจาะจงเลือกใช้ ก็ต้องมีคุณภาพดี พร้อมกับตั้งงบโดยประมาณสูงขึ้น
- ทดลองผลิตภัณฑ์เนื่องด้วยตัวเอง : เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น แม้ว่าจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอเช่นเดียวกับ ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องออกกำลังกายเท่านั้นสิ่งของที่แหวกแนวอย่างชัดแจ้งคือ การออกกำลังกายบนเครื่อง Elliptical จะไม่เป็นได้วิ่งอย่างอิสระได้เหมือนกับลู่วิ่ง ลงความว่า จะถูกเล็กด้วยตัวของ Elliptical เอง โดยเหตุนั้นการทดลองเล่นด้วยตัวเองจึงสำคัญกว่าเพราะว่าเครื่องเดินวงรี เมื่อเทียบเคียงกับเครื่องออกกำลังกายอื่นๆ ทั้งนี้เหตุเพราะสรีระของเท่านั้นละคนไม่เปรียบเสมือนกัน
ด้วยว่าการเจาะจงเลือกซื้อเครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น ถ้าเป็นไปได้ ควรไปลองสินค้าด้วยตัวเอง แต่ถ้าหากไม่รอบรู้ทดลองสินค้าเองได้ สิ่งที่จะช่วยให้ตัดสินใจได้คือ ช่วงก้าว หรือ Stride Length ซึ่งเราจะกล่าวถึงเครื่องออกกำลังกายในหัวข้อถัดไป
- ช่วงก้าว Stride Length : ช่วงก้าวของเครื่องเดินวงรี ยังไม่ตายข้อมูลที่ยิ่งใหญ่มากในการตกลงใจซื้อ ด้วยเหตุว่าผู้ใช้งานเครื่องเดินวงรีจะไม่อาจจะวิ่งไม่ใช่หรือเดินอย่างไทเท่าเทียมลู่วิ่ง เราจำต้องคัดเลือกเครื่องเดินวงรีที่มีความยาวของช่วงก้าวที่เข้าทีกับตัวเรา โดยเครื่องออกกำลังกายตรวจดูที่ความสูงเป็นหลัก ดังนี้
- ความสะดวกในการใช้งาน : ความอย่างง่ายดายในที่นี้ หมายความว่า เวลาใช้งานเครื่องเดินวงรี ไม่ก็ Elliptical แล้ว รู้สึกว่าปราศจากบอกเลิก หรือ เก่งวิ่งไม่ก็เดินไห่วย่างราบรื่นนั่นเอง ซึ่งจะขึ้นกับคุณลักษณะของตัวเครื่องเดินวงรีเอง เกี่ยวกับหัวเรื่องนี้นั้น เครื่องออกกำลังกายจะเชี่ยวชาญตรวจได้ก็ต่อจนกระทั่งเราเที่ยวไปทดลองสินค้าด้วยตัวเองเพียงนั้น
- การรับรองสินค้า : หมายถึงเรื่องสำคัญอักโขที่หลายๆ คนมองข้าม เครื่องเดินวงรี Elliptical เป็นวัสดุอุปกรณ์ที่มีอายุใช้งานยาวนานเครื่องออกกำลังกาย พร้อมทั้งถ้ามีวัสดุอุปกรณ์ใดๆ สิ้น ก็อาจจะเปลี่ยนหรือซ่อมแซมได้โดยไม่จำเป็นต้องซื้อตัวใหม่ ร้านค้าส่วนใหญ่มักจะจะประกันผลิตภัณฑ์อยู่ที่ 1 ปี อย่างไรก็ตาม กระผมควรทำความรู้เงื่อนไขการรับรองให้ละเอียด หรือ สอบถามจากร้านค้าโดยตรง เพื่อให้ได้เนื้อความมูลอย่างถูกต้องชัดแจ้ง
- 3.1 ความสูงผู้ใช้ ต่ำกว่า 160 เซ็นติเมตร สมควรใช้เครื่องเดินวงรีที่มียุคสมัยก้าว 16 – 18 นิ้ว
- 3.2 ความสูงผู้ใช้ 160 – 170 เซ็นติเมตร พอที่ใช้เครื่องเดินวงรีที่มีช่วงก้าว 18 – 20 นิ้ว เครื่องออกกำลังกาย
- 3.3 ความสูงผู้ใช้ มากกว่า 170 ซม. ถูกต้องใช้เครื่องเดินวงรีที่มีระยะเวลาก้าว 20 – 22 นิ้ว
Tags : เครื่องออกกำลังกาย
