ลงมือข้อความรู้จักฟังก์ชันเด็ดของ GARMIN ช่วยลดลำบากใจ เกลี่ยกิริยาท่าทาง การ์มิน แบรนด์สมาร์ทวอทช์ระดับโลก เปรยจากสถานการณ์การระบาดของไวรัส COVID-19 ที่แพร่กระจัดกระจายในหลายที่ทั่วโลก และในไทย ล่าสุดรัฐบาลออกมาตรการให้คนเดินดินงดออกนอกสถานที่ที่ กงสีหลายแห่งมีนโยบาย Work from home ส่งผลลัพธ์อาจให้ผลิตความเครียดกักตุน เกิดกิริยาท่าทางที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งการยัดอาหารที่เยอะมากกว่าทุกครั้ง
การนิ่งเฉยการบริหารร่างกาย แนะแนวใช้ฟังก์ชันเด็ดใน GARMIN สมาร์ทวอทช์ ลดความเคร่งเครียด พร้อมแนะการปรับพฤติกรรมทวีภูมิปกป้องรักษาสู้ COVID-19 ด้วยซ้ำฟังก์ชัน All-day Stress เช็กความเครียด Activity Tracker บันทึกการเคลื่อนไหวตัวตน Calories Burned วัดการเผาผลาญพลังงานแคลลอรี่ และมากมายเทคนิคดูแลตัวเอง ย้ำเพื่อการสร้างภูมิคุ้มกันที่วิภูทั้งสกนธ์พร้อมทั้งสปิริตกับสู้ไวรัส COVID-19
โดยล่าสุด รัฐบาลได้ออกมาตรการให้มวลชนงดออกนอกสถานที่ด้วยแคมเปญ "อยู่ที่อยู่ หยุดเชื้อ เพื่อชาติ" ประกอบพร้อมด้วยหุ้นส่วนหลายณมีนโยบายให้เสมียนทำงานอยู่ที่ที่อยู่ (Work from home) เพื่อจะลดความเสี่ยงในการรับเชื้อพร้อมกับแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น ซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดสะสม จนเกิดเป็นพฤติกรรมที่ส่งโทษต่อสุขภาพ จึงอลำบากแนะฟังก์ชันใน GARMIN สมาร์ทวอทช์ อีกหนึ่งตัวช่วยเหลือในการพิทักษ์ทั้งสังขารพร้อมทั้งใจเพื่อเพิ่มภูมิป้องกันในขณะการระบาดของไวรัส COVID-19 นี้
“ฟังก์ชันที่กระตุ้นกิจกรรมในปากท้องทุกวันใน GARMIN สมาร์ทวอทช์ สดฟังก์ชันพื้นฐานที่มีธำรงในนาฬิกา GARMIN เกือบทุกรุ่นในปัจจุบัน เพราะสมรรถเลือกสรรใช้งาน All-day Stress เช็กความตึงเครียดเพราะวัดจากค่าความแปรปรวนของอัตราการเต้นกมล (Heart Rate Variability) กบิลจะทำการอ่านข้อมูล HRV พร้อมด้วยแปลค่าออกมาเป็นค่าความเครียด แบ่งช่วงคะแนนคลอดทั้งเป็น 0 - 100 เนื่องด้วยทราบได้ง่าย ฟังก์ชัน Activity Tracker บันทึกการเคลื่อนร่างกายและจิตใจ
ทั้งการก้าวเดิน การขึ้นกระได และนำข้อมูลไปเป็นเหตุปัจจัยบวกลบคูณหารอัตราการเผาพลังงานแคลอรี่ เก่งแยกข่าวคราวมีชีวิต 2 ส่วนเช่น Resting Calories คิดเลขตามอัตราความจำเป็นต้องการเผาผลาญพลังงานขององคาพยพในชีวิตประจำวัน ไม่ก็ค่า BMR (Basal Metabolic Rate) แม้เพียงนั่ง ๆ นอน ๆ และ Active Calories ที่จะคิดเลขจากการกระดุกกระดิกของผู้ใช้งาน ยิ่งกระดุกกระดิกมากจำนวนรวมการเผาผลาญแคลฯ ในส่วนนี้จะยิ่งสูง บ่งชี้ให้เห็นว่าในวันนั้นผู้ใช้มีการเคลื่อนไหวของสรีระเยอะมากเพียงไหน ซึ่งการวัด Calories Burned จำเป็นจะต้องจำเป็นจะต้องมีประกาศความถี่ในการบริหารร่างกาย (Activity Level) และข้อมูลความเข้มข้นในการบริหารร่างกาย (Intensity Level) ช่วยเหลือให้การคำนวณหา BMR ตรงเผงยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ ในการดูแลร่างกายเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ตัวเอง GARMIN สมาร์ทวอทช์ ยังถ้วนทั่วไปถึงเรื่องส่วนแบ่งการดื่มน้ำในทุกวัน ผ่านฟังก์ชัน Drinking in a day ด้วยดื่มน้ำเป็นปัจจัยสำคัญต่อกระบวนการทำงานภายในกาย ประดุจ การล้างมลสารออกจากอวัยวะ หรือไม่ก็การนำสารอาหารกับออกซิเจนไปสู่เซลล์แหวกแนว ๆ ซึ่งสำหรับบางคนการดื่มน้ำ 8 แก้ว ต่อทิวา อาจน้อยเกินควร บางท่านอาจชุมเกินเลย ฟังก์ชันนี้จึงงอกงามขึ้นเพื่อให้การคิดเลขส่วนแบ่งการดื่นน้ำที่เหมาะกับตัวตนของผู้ใช้ปัจเจกชน
เช่นใดก็ตาม ในช่วงที่ภาวะยังคงดำเนินไปอย่างไม่ขาดสาย ไอเท็มยิ่งใหญ่ในการรับมือที่ดีที่สุด นอกเหนือจากการอินังขังขอบตนเอง นั่นคือว่า การมีสัมปชัญญะ และไม่ทำให้ความกังวลขยายเกิดเป็นผลเสียที่ทำลายทั้งสภาพร่างกายพร้อมทั้งดวงจิต
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
garmin รุ่นไหนดีTags : Garmin, นาฬิกา Garmin
