หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: เต้าหู้ ประโยชน์เพื่อสุขภาพสำหรับทุกเพศทุกวัย  (อ่าน 1115 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
kkthai20009
Vmodtech Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 37756


อีเมล์
« เมื่อ: 24 กรกฎาคม 2024, 10:42:07 »

    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/4/24053/tofu.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    ประโยชน์ของเต้าหู้มีดังนี้
    [list=1]
    • แคลเซียมสูง: บำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุ�
    • ธาตุเหล็ก: ช่วยป้องกันโรคโลหิตจา�
    • ใยอาหาร: ช่วยระบบขับถ่าย ลดระดับคอเลสเตอรอ�
    • ไอโซฟลาโวน: ลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมและต่อมลูกหมา�
    • บำรุงสมอง: เลซิทินช่วยเพิ่มทักษะความจ�
    • ลดความเสี่ยงต่อเบาหวาน: ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือ�
    • ควบคุมน้ำหนัก: แคลอรี่ต่ำ ให้ความรู้สึกอิ่มนา�
    • ปรับสมดุลฮอร์โมน: บรรเทาอาการวัยทองในสตร�
    เต้าหู้มีหลายประเภท เหมาะสำหรับประกอบอาหารได้หลากหลาย การรับประทานเป็นประจำส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
    บันทึกการเข้า
    หน้า: [1]   ขึ้นบน
      พิมพ์  
     
    กระโดดไป: